войти

«2007.11.26 Перфекционизм»

00:20: О происхождении слова "перфекционизм".

00:22: О направлении "бон" в буддизме и учении о "световом перерождении" человека.

00:24: Тест на перфекционизм.

00:38,40: Советы по отстройке от мешающего перфекционизма.

 _____

музыка в стиле fado (португальский романс), исп. Maria Ana Bоbone (Португалия) - альбом "Senhora De Lapa" (1999 г.):

00:07: Meu Amor De Deu Um Lenco;

00:26: Hortela Mourisca;

00:41: Jose Embala O Menino.

Расшифровки передач

Расшифровка — это текстовая версия передачи.

Вы можете оказать неоценимую помощь программе «Серебряные нити», если сделаете расшифровку этой и других передач. Расшифровки позволяют другим людям быстро знакомиться с передачами, находить передачи через поисковые системы, а также становятся основой для книг, выпускаемых автором передач.

Чтобы сделать новую расшифровку, нужно:

  • зарегистрироваться на форуме «Серебряные нити».
    (для регистрации пройдите по ссылке:
    http://www.serebniti.ru/forum/ucp.php?mode=register)
  • используя логин и пароль форума, войти здесь под ними
    (для этого нажмите на значок «ключик» (значок логина) в правом верхнем углу сайта).

Теперь Вы можете создавать новые расшифровки и редактировать уже написанные!
(для этого пользуйтесь значками (создание текста и редактирование текста), находящимися справа от каждой аудиозаписи)

 

Доброй ночи. Доброй ночи всем, кто слушает программу «Серебряные нити». Доброй ночи желает вам «Радио России». И доброй ночи желаю вам я, вечно виноватый ведущий программы «Серебряные нити», доктор Александр Данилин. Ну, конечно, виноватый, в московскую пятницу опять не объявил тему и поэтому в наказание самому себе решил, что сегодня давайте поговорим о чём-нибудь, что всем нам хорошо знакомо, но сегодня скорее считается болезненным, чем нормальным. Давайте поговорим о перфекционизме. Это такое умное слово, которое, вообще говоря, означает стремление к совершенству. Ну, вот мой пример с постоянным забыванием назвать следующую тему относится к числу тяжелых вздохов «нет в мире совершенства». Вот в действительности так думают не все, поскольку есть огромное количество людей, которые стараются думать так про самих себя. Мы обычно называем таких людей перфекционистами. Это люди, которые хотят всё делать отлично, от этого очень бояться ошибаться, особенно публично ошибаться, на людях. Вот собственно, если кратко говорить, наверное, и всё. Перфекционизм это внутренняя убеждённость в том, что человек должен стремиться всё делать совершенно, лучше всех, идеально и поэтому совершенствование, как таковое является той целью, к которой должен стремиться каждый человек. Собственно говоря, и сам перфекционист и его окружение. Вот приблизительно это наиболее общее определение. И это всё о перфекционизме, об извечном стремлении к совершенству, к совершенству во всём, мы сегодня и говорим. И тема «Перфекционизм и стремление к совершенству». Ну, собственно, чтобы вы не пугались этой темы, на самом деле, мы же всё время говорим о разных сторонах кристалла человеческой души. И слово «перфекционизм» это лишь одна из возможностей как-то со стороны увидеть этот кристалл своей и чужой души. Потому что, вот мы с вами говорили, скажем, о чистоте в доме, и вообще, о роли порядка и беспорядка. Все вы знаете людей, для которых идеальная чистота в доме, правильное расположение вилок и ложек за столом, нужное кондиционирование в туалете является самой главной задачей дома. Они её так воспринимают и считают себя не перфекционистами чистоты. Вот моя знакомая, скажем так, ей 30 лет, её зовут Маша и она работает менеджером. Она когда-то обратилась ко мне, потому что стала спрашивать, нормально ли она относится к своей собственной красоте. Ну, скажем, я не могу выйти на улицу без макияжа, вообще не могу, даже в том случае, если я иду за хлебом. Если нужно делать выбор между удобностью обуви скажем и её эффективности, с точки зрения того, как мужчины смотрят на мои ноги. Я всегда сделаю выбор в пользу эффективности. Никогда не буду задумываться о том, что будет удобно на ноге сидеть, а что нет. Каждый штрих, каждая деталь того, во что я одета, моего макияжа, полностью продумано. Но вот в чём вся беда, на это уходит страшно много времени и сил. И вообще я понимаю, я же менеджер, я Маша. Я понимаю, что это не очень эффективно, потому что я трачу для этого колоссальные усилия, а другие женщины ничего такого не делают. А вот отдачу, скажем, от мужчин, получают гораздо большую. Маша обратилась ко мне с разговором о своём перфекционизме. Так можно рассматривать эту ситуацию. Учиться надо только на отлично, это утверждение перфекциониста в первую очередь. И об этом мы тоже говорили. Поэтому давайте не будем бояться этого слова и попробуем понять, что же оно такое, стремление к совершенству. В музыке, в плане музыкальных пауз перфекционизма как бы вообще очень много, потому что, что же это за музыка сыгранная кое-как. И поэтому, может только современная советская эстрада, ну это как бы модно сегодня. А я решил, что сегодня перфекционизм тема не очень весёлая, тема скорее болезненная и поэтому музыка тоже будет не очень весёлая. Мы с вами сегодня послушаем португальский романс – фадо. В исполнении перфекционистки. Зовут перфекционистку Мария-Анна Бабон. Выпустила она всего один диск, потому что, вы, наверное, почувствуете, какого совершенства она пытается достичь в своём пении. И, кроме того, она сама сделала аранжировки музыки фадо в стиле барокко, т.е. близкие к работам композиторов барокко. Действительно, это одна из недавних попыток достичь абсолютного совершенства. Ну а уж скучна она, весела и какие чувства вызывает, это вы расскажете сами по телефону (495) 956-15-14

 

Музыка

 

Мария-Анна Бабон в программе «Серебряные нити» пела о тяжком женском труде и что есть одна единственная радость, т.е. о перфекционизме, о труде который надо выполнить хорошо. И что есть только одна радость, что она придет домой, после работы и её там будет ждать любимый, который конечно всё поймёт, простит и погладит по головке. Доброй ночи, Елена! Елена из Пензенской области.

 

Елена: Здравствуйте, я Вас слушаю.

А.Г.: Это мы Вас слушаем.

Елена: Вы знаете, меня заинтересовала Ваша тема сегодняшнего разговора. И мне хотелось бы сказать, что вот по началу мне показалось, когда вы сказали перфекционизм в некотором негативном смысле. Мне хотелось немножко опровергнуть. Естественно, если это как бы сконцентрироваться полностью и стремиться к идеалу, то человек он как бы теряет некоторый самоконтроль и может превратиться в такого монстра для окружающих. Но если это качество полностью отсутствует, стремление к совершенству, то он тоже как бы останавливается на каком-то уровне таком, может быть даже примитивном. И как бы сказать вот это…в этом понятии заложен какой-то момент творчества, т.е. он постоянно себя испытывает, пробует. А если думать что…

А.Г.: Вот это как раз перфекционист в классическом понимании этого слова обычно это делает с большим трудом. Вы задумайтесь, если главной целью является стремление к совершенству, то очень трудно пробовать. Вы знаете, есть такая пословица, её написали перфекционисты, что не надо пробовать, надо делать сразу. Вот перфекционисту очень сложно пробовать он как бы обычно что-то делает, потому что его сверхзадачей является делать это хорошо, лучше всех и не дай Бог ошибиться при ком-нибудь другом. И вот абсолютно важное…спасибо Вам большое, Елена. Мне кажется, очень точная мысль заключается в том, что это некое стремление к идеалу. Весь вопрос: этот идеал он где? Что такое? К какому идеалу стремиться человек? Доброй ночи! Кто из Калининграда? Надежда здравствуйте.

 

Надежда: Здравствуйте, уважаемый Александр Данилин! Меня Надя зовут.

А.Г.: Здравствуйте, Надя!

Надежда: Я бы хотела сказать, что люди, у которых есть такая черта характера. Я думаю, что они просто неуверенны в себе и стараются выдержать правильность своих действий.

А.Г.: Так. Неуверенны в себе? Я не расслышал, простите.

Надежда: Да, неуверенны в себе. И я думаю, что у некоторых из них есть всё же какая-то низкая самооценка, и при чём эти черты характера, темперамента зависят от их воспитания, в какой семье они жили до совершеннолетия.

А.Г.: Надь, простите, можно к Вам так обращаться. Скажите, пожалуйста, а Вы перфекционист?

Надежда: Нет, я думаю, что не отношусь к этой категории.

А.Г.: А Вам сколько лет?

Надежда: Мне 14 полных лет.

А.Г.: Четырнадцать полных лет, т.е. Вы ещё вот не вошли в возраст перфекционизма. Однако вот что я хочу сказать, вот очень интересно и странно…спасибо Вам большое, потому что ну как бы Надежда у нас человечек совсем юный, ещё подросткового возраста. Так вот, есть болезни, к которым приводит перфекционизм, как болезнь именно девушек-подростков, которой Надя по счастью лишена. Самый частый вариант – это вот нервная анорексия, отсутствие аппетита. Так вот я как-то однажды прочёл, писал доктор из клиники питания РАН, о том, что нервная анорексия – это болезнь девушек-подростков которые зависимы от очень высоких планок-нормативов, к которым их приводит семья. Т.е. требование, например, быть отличницей, красавицей или чемпионкой в спорте каком-нибудь, у родителей настолько сильны, что человек буквально лишается сна и аппетита в результате того, что не может соответствовать тем требованиям, которые предъявляются родителями. Так вот самое удивительное, что или самое страшное, что, в общем, считается, что примерно в 50% случаев нервная анорексия может быть смертельной. И это означает, что как бы сам по себе перфекционизм вызванный родителями может человека и убить, поскольку именно в подростковом возрасте он максимально проявляет себя. Доброй ночи, Ирина. Мы слушаем Вас.

 

Ирина: Алло, добрый вечер! Вы знаете, я согласна с тем, что вот перфекционизм именно родительский, он очень может повлиять на судьбу.

А.Г.: Да вы знаете, сами родители…извините, что я вас перебью…они могут не быть перфекционистами или быть. Сейчас мы закончим разговор, и я расскажу немножко о том, что специалисты вкладывают в это понятие. Но самое удивительное, что чаще всего дело даже не в перфекционизме родителей. Или это очень своеобразный перфекционизм, они просто внутренне убеждены, что их ребёнок и только их ребёнок, не они сами, должен быть лучшим.

Ирина: Да, это так.

А.Г.: При этом в жизни они вовсе не обязательно являются перфекционистами. Вполне себе могут там и отдыхать и расслабляться. Они ребёнку этого не позволят, поскольку это он должен быть лучшим и выразить тот самый идеал семьи. А вот что это такое, кто он идеал, в общем, никто и не знает.

Ирина: Нет. Мой папа знал, каким должен быть идеал. Дело в том, что он не состоялся именно в музыкальной стезе, но у него прекрасный голос и он там пел в хоре. А у меня прекрасные именно музыкальные данные. И музыкальную школу я закончила именно благодаря ему. Я хотела бросить обучение, но он настоял на этом. И он верил в меня, в то, что я пойду дальше учиться. И вот сейчас уже будучи взрослым человеком я понимаю, что его желание видеть меня именно успешным человеком и именно в музыке сыграло роль, потому что я действительно закончила музыкальную школу с отличием и т.д. и т.п. но как бы моя нынешняя карьера не связана с музыкой, но в музыке я кое что понимаю и всё это, конечно же, благодаря моему отцу. Вот этот перфекционизм в общем-то повлиял на моё общее развитие и вообще на моё отношение к жизни.

А.Г.: Оно повлияло то не отрицательно.

Ирина: Нет, нет! Сначала это может быть отрицательно, когда я была подростком. Я воспринимала это некоторым образом как отсебятину, когда папа, допустим, сажал меня за фортепиано и говорил «а вот сыграй там то-то-то перед гостями». Я это воспринимала как рекламный ход, т.е вот смотрите на что моя дочь способна. А сейчас, по прошествии времени, я понимаю, что в какой-то степени он был прав. То, что он своей властной рукой меня направлял.

А.Г.: И научил Вас выступать на публике, пусть и на небольшой.

Ирина: Да. Теперь я не боюсь публики абсолютно.

А.Г.: Спасибо большое, спасибо.

 

Но я хотел бы сказать, что, почему же мы всегда и всё, что хотят нам дать родители и иногда даже навязывают, считаем перфекционизмом. Понимаете, вот разница в следующем: если бы слушательница нам сказала: «Папа сказал, что ты будешь лауреатом конкурса Чайковского и Рихтера. И ничего меньшее меня не устраивает. Вот не устраивает и всё. Мы тебя готовим к международным конкурсам, ты будешь играть только там. Ты будешь гастролирующей пианисткой, звездой. Вот как бы планка ниже меня не устраивает. Вперёд!». А то, что научил музыке, на самом деле, необыкновенно важно в жизни. А ведь без труда это не даётся. Вот всё зависит от уровня планки. Доброй ночи. Кто из Тульской области? Елизавета, доброй ночи. Мы слушаем Вас.

 

Елизавета: Добрый вечер. Я думаю, что перфекционизм, он действительно в каких-то случаях очень ценен. А, в общем-то, по жизни для каждого человека…мне кажется, что это заблуждение. Если обратиться, к примеру того, кого считают святым в православной церкви. Ведь там стремление к духовному совершенству. А здесь, не уводит ли наоборот, вот этот самый перфекционизм от совершенствования духовного?

А.Г.: Это очень сложный вопрос. Скорее тут есть нечто очень важное, потому что, во-первых, как мне

 

Я не могу теперь уже не сослаться, потому что как бы я помнил об этом, но замечательный наш посетитель нашего маленького сайта в интернете, который представляется как Spicanew напомнил, что на самом деле слово перфекционизм первично происходит из некоторых учений раннего христианства, которые, как правило…это ранний методизм…и они базируются на представлении о возможности полного освящении человека, т.е. полного освобождения человека от грехов. Это возможно. И достижении им полного христианского совершенства, откуда и пошло слово perfection (совершенство). Считается, что полное освящение обычно обретается мгновенно в результате определённого душевного переживания, которое чем-то похоже на обращение в веру. В такой момент человек полностью очищается от первородного греха и становится способным жить без сознательного или умышленного греха. Ну, как бы сейчас считается, между прочим, что в мире около 6 миллионов перфекционистов. И в основном они живут в США, во Вьетнаме как не странно, в Индонезии, Мексике, Перу, Конго, Кении, в общем, в Африке их много тоже. Они существуют до сих пор. К ним сложно относятся другие христианские как бы конфессии, по той простой причине, что уж больно они похожи на определённые направления в буддизме, которые учат, разрабатывают теорию, тоже полного совершенства, которая там, во всяком случае, например, в учении Бон, очень древнем учении, получил название «светового перерождения». И говорят, что только в XX веке было два случая, по крайней мере, зарегистрированных, даже снятых на плёнку, на киноплёнку, довоенные съёмки, полного светового перерождения человека, т.е. достижение им полного совершенства. Это очень интересный процесс. В результате там тело уменьшается и т.д. и т.п. Но это вот о религиозном аспекте перфекционизма. И, похоже, что в наших душах он существует как действительно лишённый духовности, лишённый конкретного образа-цели, остаток, который когда он лишён вот этой конкретной цели, достижения полного совершенства в христианском смысле, полного освобождения от грехов или достижения светового тела в буддизме. Вот если эта духовная тенденция исчезла, то остаётся некий костыль поведения и самое страшное в этом костыле заключается в том, что такой человек очень боится ошибок и промахов, особенно публичных. Я себе позволю ещё одну минуту не пускать музыкальную паузу, потому что хотелось бы мне вот что, пожалуйста, все кто нас слушает, давайте проведём маленький тест на перфекционизм. И так, 10 признаков, что Вы перфекционист. Внимательно слушайте и отвечайте сами себе на вопрос «да» или «нет». Вопрос, т.е. утверждение первое…

1) Вы постоянно думаете о совершённых Вами ошибках. Они вам снятся, всплывают у вас перед глазами.

2) Вы не выносите, когда делаете что-то хуже других. Особенно когда это имеет отношение к коллективу, пусть даже и небольшому.

3) Вы хотите всё делать безукоризненно или не делать вовсе. Самое страшное для вас это делать как-нибудь.

4) Вы требуете совершенства от окружающих.

5) Вы не можете попросить о помощи, поскольку эта просьба признак слабости.

6) Вы продолжаете настаивать на выполнении задачи, о которой все остальные давно забыли.

7) Вы всюду ищите недостатки и постоянно их исправляете. Считаете, что это ваше достоинство резать людям правду-матку в глаза во имя того, чтоб они исправлялись.

8) Вы хорошо знаете требования и ожидания окружающих.

9) Вы очень не любите совершать любые даже самые маленькие ошибки на глазах у других.

10) Вы привычно заметили, что называя заголовок этого маленького теста я привычно ошибся.

Ответьте на эти вопросы и давайте послушаем как поёт Анна-Мария Бабон.

 

Музыка

 

Мы по-прежнему на «Радио России» говорим мы сегодня о перфекционизме. И я хотел сказать, что вот профессор Гордон Флет. Это такой канадский профессор из Торонто, который всерьёз написал огромную монографию о перфекционизме. Всерьёз им занимается, считает его психическим заболеванием, которое нужно вносить в классификацию разных поведенческих проблем в нашей классификации. Профессор Флет делит перфекционистов на 3 группы. Первую это люди, которые постоянно добиваются самосовершенства. Обратите внимание совершенства, а не совершенствования. Второй тип – это люди требующие совершенства от других. И третий тип – это люди думающие, что другие ждут совершенств от них, т.е. как бы убеждённые в том, что все смотрят на вас как на человека, который должен быть абсолютно совершенен. И в свою очередь он проводил исследования, при чём обследовал он, в том числе четырёх и пятилетних детей пытаясь определить уровень перфекционизма. И в этом исследовании утверждается, что дети с ярко выраженными перфекционистскими наклонностями проявили бОльшую склонность к сильным поведенческим расстройствам, таким как гнев или тревога. Так вот, по мнению профессора Флета, перфекционизм проявляет себя одним из трёх способов. Ну в связи с той же самой классификацией. Первый – это самореклама. Это когда человек пытается оказать впечатление на окружающих, ну как бы хвастаясь или так или иначе, тоньше или толще демонстрируя им свои совершенства. Часто такие проявления окружающих раздражают. Второй – это когда человек избегает тщательно ситуаций, в которых могут проявиться его несовершенства. Он распространён даже среди маленьких детей. И третий способ – это попытка свалить все свои проблемы на других. Сюда включается и полная неспособность признаться другим в своих собственных промашках. Помните, мой любимый анекдот про маму, которая, глядя в памперсы…на клумбе своему ребёнку натягивает памперс, заглядывает туда потом, грозно оглядывается вокруг и говорит: «Ну, женщины, кто накакал в штаны моему ребёнку!?». Вот это тоже нужно рассматривать как проявление перфекционизма. Доброй ночи, Татьяна.

 

Татьяна: Доброй ночи. Вы знаете, я вот сейчас слушала Вас и подумала, что у меня такая была смесь гремучая из комплекса неполноценности всё моё детство, юность и молодость первую. И перфекционизмом во второй половине моей жизни, или в следующие там 15-20 лет. И мой перфекционизм развился, когда я вышла замуж за алкоголика. Ну, за человека, я знала, что он пьёт, но я, как и многие думала, что уж я то, уж своей любовью, да я спасу его. Я потратила долгие 20 лет на то, чтобы спасти моего мужа. И вот как раз вот эти 20 лет, первые из 35 моей семейной жизни, они были просто под знаком моего перфекционизма. И абсолютно все позиции, которые вы перечисляли, подходили ко мне и мне хотелось доказать миру, что я неплохая жена, раз у меня муж алкоголик. Неплохая мать. И я брала высоты заоблачные можно сказать. Я была много лет одним из самых лучших худ.редов самого знаменитого издательства потом. Там мои работы везде и всюду хвалили и я была при этом счастлива…

А.Г.: Вы надеялись, как в первой песне, что он наконец-то оценит и всё поймёт.

Татьяна: Да, да!

А.Г.: И Вы вот придёте с работы, португальская истинная жена…

Татьяна: Да, да! Совершенно верно. А оказалось, когда я наконец-то признала своё бессилие перед водкой, я поняла, что мы оба с ним проиграли эту сумасшедшую войну с алкоголем. И такое, вот вы знаете, даже какая-то часть груза свалилась с моей души. И как раз в это время я встречаю такое содружество замечательное «Аланон». Это как обратная сторона медали анонимных алкоголиков – это для алкоголиков, а «Аланон» - это для родственников алкоголиков.

А.Г.: Да, да. И вам там объяснили, что вообще созависимые родственники часто бывают именно перфекционисты.

Татьяна: Да, совершенно верно. Правда у нас не употребляется слово «созависимость». Там оно относится к медицинским терминам, а у нас – мы просто родственники и друзья алкоголиков.

А.Г.: Ну, что ж я врач, что ж делать.

Татьяна: И вы знаете вот следующие 15 лет, вот в январе будет 15 лет, как я в этой программе «Аланон». Это такой глоток свежего воздуха, потому что наконец-то я поняла, что не зависит от моих достижений жизнь окружающих. Я перестала ждать от себя высоких результатов, от других. И оказалось что это не та ситуация, когда лягушка складывает лапки и тонет в сметане. Да? Я выполняю часть своей работы, т.е. я работаю над собой над тем, чтобы мне с помощью ну пусть там некой высшей силы избавляться от недостатков и всё такое прочее. И вот сейчас как будто я только недавно начала жить. Вот такая радость и лёгкость от того, что все люди оказывается совершенно нормальные и не от медалей и пятёрок зависит жизнь. И когда много лет назад, ну в течении этих 15 лет, мой сын был двоечником в школе и все на родительском собрании говорили: «вот, ему дорога в ПТУ»! А я пришла однажды и говорю: «Ну что в ПТУ, разве не люди учатся? Сынок вот чем бы ты хотел заниматься?» Он говорит: «Ну, мам ты что? Машинами». Правда, он самый маленький когда был, там три года, он знал все марки машин.

А.Г.: Самое обидное, что он всё равно бы к этому пришёл. Даже если бы вы его отправили в институт международных отношений.

Татьяна: Может быть, да. Но тогда вы знаете, это может быть, было бы как некое поражение, а здесь это было как естественный ход событий, потому что он учился у него были пятёрки по термодинамике. Я говорю как же так двойка по…

А.Г.: Татьян, не обижайтесь, очень жаль вас прерывать, но не могу я одному человеку отдать…

Татьяна: Всё…всё. Спасибо.

А.Г.: Татьян, стойте, стойте секундочку. Вот давайте попробуем один вопрос у меня, он очень важный, потому что вот можете Вы, как художественный редактор попробовать систематизировать один свой опыт. Вот что вам дал «Аланон»? Ну, ведь не все же, да, пойдут в организацию родственников алкоголиков, хотя я считаю, что это замечательная программа между прочим. Я хочу сказать, вот что сделали? Она что позволила сделать? Вот этот шаг…

Татьяна: Позволила увидеть, что я человек достойный и нормальный…

А.Г.: Я хочу сказать, понимаете Татьяна – это само собой. Но я сейчас не об этом. Я сейчас о том, что, уйдя вот в это вот самое общество, Вы были вынуждены взглянуть на свою собственную историю со стороны. То, чего нам мучительно не хватает.

Татьяна: Да…да!

А.Г.: Это то ради чего отчасти существует программа «Серебряные нити». Вы рассказываете свою историю, кто-то может взглянуть на себя со стороны. Сорвалась Татьяна? Ну не страшно. Она уже на самом деле- то самое главное сказала.

 

В этом же основной для меня метод борьбы с собственным перфекционизмом. Ведь мы должны об этом сказать хоть два слова. Это попытка понять перфекционизм как некую отдельную личность себя. Ведь сама идея перфекционизма – я должна непрерывно работать и что-то делать для того, чтобы достичь совершенства. Это идея о том, как бы, какими мы должны быть в идеале. Это идея никогда недостижимая, но идея внутри которой нет у большинства людей некоего религиозного заряда, духовного. Вот этого вот смысла очиститься от всех грехов, стать святым, получить светоносное тело. Однако можно посмотреть на идею со стороны, отодвинуться и посмотреть. Написать «я перфекционист». Чего эта идея от меня хочет? Чего она со мной в жизни делает? Посмотрите на неё как на отдельное живое существо, а мы разговор ещё в тренинговом цикле продолжим. Здравствуйте, Ирина. Вам последнее слово сегодня.

 

Ирина: Здравствуйте. Я хочу сказать, что это свойство более болезненное, чем здоровое. И не дай Бог быть рядом с таким человеком. Вот один мужчина мне жаловался на свою жену. Купила мебель там, на кривых ножках, всю цветную какую-то говорит «не садись, не ложись», прям говорит, огородила веревочкой, как в музее. А у меня ближе пример, ниже подо мной сосед, устраивался-устраивался, стенки сносил, необыкновенные материалы применял, столько стенок снёс, что обрушил на себя канализацию. И 6 лет сидит под ней. И всех залил и сейчас в суде. Это если б вы видели…

А.Г.: Что-то такое у нас видимо срываются звонки совершенно случайно. Но тоже, спасибо большое, потому что идея понятна.

 

На самом деле, я хочу сказать главное – это всего лишь идея. И опять, эта та самая подмена содержания формой. Ведь очень важно уют, красота и порядок в квартире, но это форма, она должна служить тому, чтобы в семье было счастье и мир. Очень важна внешняя красота женщины, но она всё же менее важна, чем тот факт, чтоб женщину любили. Мы придумываем себе некий идеал, иногда внушенный родителями. Но, в общем, он не является программой, которая нами управляет. Давайте попробуем взглянуть на неё со стороны, посмотреть на то, что же хочет от нас этот образ, идеал, эта история нашей жизни. Лучше всего написать сочинение самому себе на эту тему. В заключении два слова, цитата из Фрица Перлза, который точно был основателем гештальт-терапии, но перфекционистом не был. Он писал: «Но самое главное не будь перфекционистом. Это проклятие и напряжение. Ибо Вы постоянно дрожите от страха, и всё время попадаете мимо цели. Вы были бы точны, если бы позволили себе это. Ошибки, которые совершает человек – это не грехи. Это способы создания чего-то нового, отличного от того, что делают все. Нужно развивать в себе, вслушайтесь дорогие радиослушатели, это само удивительное чувство, которое Адлер и Перлз за ним называли «мужество несовершенства». Ну, чтобы опять не быть уж совсем несовершенным я всё-таки на этот раз скажу, что послезавтра, в московскую среду давайте поговорим о роли мультфильмов в нашей жизни. Не о каких либо конкретных, а о мультфильмах вообще. Спасибо мы с Анной-Марией Бабон и с фадо желаем Вам спокойной ночи.

17.12.2017 Выложен тренинг "Умение понимать другого человека", который ранее нигде не публиковался...
11.03.2017 Существенно улучшилось качество звучания в тренинге "Божественная комедия".
Те, кто скопировал и хранит этот тренинг у себя, - можете обновить свою копию...
25.01.2017 Полностью обновлён тренинг "Поваренная книга магии". Главное - теперь вы можете узнать, о чём он (появилось содержание) :)
14.01.2017 Впервые выложен "Разноцветный тренинг"!
27.10.2016 Большое пополнение бесед за 2007 год!
Добавилось более 100 передач, которые раньше не выкладывались.
А качество выложенных ранее передач за 2007 год заметно возросло.
01.06.2013

Большое пополнение бесед за период 20.02.2006 - 29.12.2006.

Из них 39 передач перезалиты с лучшим качеством, остальные 49 выложены впервые.

04.09.2011

Алексей Попов завершил работу над тренингом "Уроки с Катей -2 — Парижская история, или Языческие корни";
на данном сайте впервые выложена качественная аудиоверсия тренинга (в стереозвуке)

27.06.2011

запущена тестовая версия.

23.06.2011

старт проекта.