войти

«Таблетка от алкозависимости 05 Покой»

Результаты угашения.

00:04: Упражнение: Успокоение.

1. Дышим свободно.

2. Мысленно кисти сжимаем-отпускаем.

3. Мысленно руки сгибаем-отпускаем.

4. Мысленно мышцы лба и бровей напрягаем-отпускаем.

5. Мысленное "Ы".

6. Мысленное "И".

7. Мысленное "Т".

8. Мысленное "П".

9. Спина и Покой.

00:13: Упражнение: Мысленно употребляем алкоголь.

00:16: Упражнение: Рисуем алкоголь.

00:17: Упражнение: Пишем ситуации употребления алкоголя.

00:22: Упражнение: Как выглядит задетое самолюбие?

00:24: Упражнение: Человек и Моё ожидание.

00:30: Упражнение: Как нейтрализовать обиду. Откуда возникает обида.

Домашнее задание: отвечаем вновь на все вопросы.

 _____

00:00: "О лете" (миниатюра Михаила Жванецкого).

00:04: Collin Walcott, Don Cherry, Naná Vasconcelos - New Light;

00:12: Collin Walcott, Don Cherry, Naná Vasconcelos - New Light;

00:15: Codona - Goshakabuchi;

00:20: Codona - Goshakabuchi;

00:23: Collin Walcott, Don Cherry, Naná Vasconcelos - Codona;

00:27: Herbie Mann - Summertime;

00:39: Bill Evans - Lover Man (with Herbie Mann).

17.12.2017 Выложен тренинг "Умение понимать другого человека", который ранее нигде не публиковался...
11.03.2017 Существенно улучшилось качество звучания в тренинге "Божественная комедия".
Те, кто скопировал и хранит этот тренинг у себя, - можете обновить свою копию...
25.01.2017 Полностью обновлён тренинг "Поваренная книга магии". Главное - теперь вы можете узнать, о чём он (появилось содержание) :)
14.01.2017 Впервые выложен "Разноцветный тренинг"!
27.10.2016 Большое пополнение бесед за 2007 год!
Добавилось более 100 передач, которые раньше не выкладывались.
А качество выложенных ранее передач за 2007 год заметно возросло.
01.06.2013

Большое пополнение бесед за период 20.02.2006 - 29.12.2006.

Из них 39 передач перезалиты с лучшим качеством, остальные 49 выложены впервые.

04.09.2011

Алексей Попов завершил работу над тренингом "Уроки с Катей -2 — Парижская история, или Языческие корни";
на данном сайте впервые выложена качественная аудиоверсия тренинга (в стереозвуке)

27.06.2011

запущена тестовая версия.

23.06.2011

старт проекта.