00:07: Притча о тени.
00:08: Советы по выполнению упражнений.
Садимся и погружаемся...
00:20: Упражнение "Свеча и Пламя".
00:33: Сказка о зеркальном лабиринте.
_____
музыка:
00:02: Andrés Segovia (Испания) – Dalla Sonata Per Violino In Sol Min. Bmw1001, Siciliana (альбом "Guitar Recital", 2006 г.);
00:14: Владимир Горовиц (СССР, США; пианино) – Полонез-фантазия, Op.61 (музыка Fryderyk Franciszek Chopin);
00:26: Bobby Mcferrin (США) – Andante Cantabile For Cello And String Orchestra. Op. Posth (альбом "Paper Music", 1995, музыка Пётр Чайковский);
00:36: Вячеслав Артёмов (СССР; композитор-модернист) – Симфония "Сны при лунном свете".
Занятие 2 – Начала любви
00:02: Упражнение "Начинаем концентрироваться".
00:10: Упражнение "Пробуем любить".
Настоящая любовь возникает со мной.
00:22: Упражнение "Небо внутри".
00:25: Упражнение "Общение с Землёй".
00:28: Упражнение "Аромат цветка".
Как мы понимаем "одиночество".
00:36: Упражнение "Мир этому человеку".
_____
музыка:
00:04: Albert Schweitzer (Германия; орган) – Маленькая фуга, BWV 578 (музыка Johann Sebastian Bach);
00:17: Яша Хейфец (СССР, США; скрипка) – Havanaise, Op.83 (музыка Charles-Camille Saint-Saëns);
00:30: Bobby McFerrin (США; вокал) и Yo-yo Ma (США; виолончель) – Andante (альбом "Hush (With Bobby Mcferrin)", 1992 г.; музыка Antonio Lucio Vivaldi);
00:40: .
Конспект
00:02: Упражнение "Начинаем концентрироваться".
00:10: Упражнение "Пробуем любить".
Настоящая любовь возникает со мной.
00:22: Упражнение "Небо внутри".
00:25: Упражнение "Общение с Землёй".
00:28: Упражнение "Аромат цветка".
Как мы понимаем "одиночество".
00:36: Упражнение "Мир этому человеку".
_____
музыка:
00:04: Albert Schweitzer (Германия; орган) – Маленькая фуга, BWV 578 (музыка Johann Sebastian Bach);
00:17: Яша Хейфец (СССР, США; скрипка) – Havanaise, Op.83 (музыка Charles-Camille Saint-Saëns);
00:30: Bobby McFerrin (США; вокал) и Yo-yo Ma (США; виолончель) – Andante (альбом "Hush (With Bobby Mcferrin)", 1992 г.; музыка Antonio Lucio Vivaldi);
00:40: Wolfgang Amadeus Mozart – "Don Giovanni": Overture, исп. Otto Klemperer и " New Philharmonia Orchestra" (ФРГ).
Конспект
Что ждёт по завершении жизни, и зачем жить?
Игра в перекладывание ответственности на других является ловушкой ада.
Небо – обитель властелинов действительности, Земля – обитель её рабов (Бернард Шоу).
00:07: Упражнение "Небо и Земля".
00:21: Сказка: Я себя вижу (Бернард Шоу). Откуда взялся "я"? Центр, вокруг которого собирается ответственность...
00:32: Упражнение "Кто без греха?" (визуальная притча с нашим участием).
_____
00:06: Ссылка на Занятие 1: Сказка о зеркальном лабиринте.
_____
музыка:
00:09: Оркестр под управлением Роберта Рождественского – Симфония №1 Альфреда Шнитке;
00:25: Rosa Ponselle (США) – Ари Вернани (из оперы Джузеппе Верди "Арии Вернани")
00:40: Bobby McFerrin (США; вокал) и Yo-yo Ma (США; виолончель) – Ave Maria.
Конспект
00:01: Упражнение "Пишем, что в голове".
00:04: Упражнение "Свеча внутри".
00:15: Упражнение "Храм на горе".
00:29: Упражнение "Дом в лесу".
_____
музыка:
00:06: Артур Рубинштейн (СССР, Польша, США) – Концерт №3 Си-минор – Op.37 II. Largo (музыка Ludwig van Beethoven);
00:23: Яша Хейфец (СССР, США; скрипка) – Соната №1 "Соль-минор", BWV1001 II. Fuga (музыка Johann Sebastian Bach);
00:35: Яша Хейфец – Скрипичный концерт "Ре-минор", Op.64 (фрагмент; музыка Jakob Ludwig Felix Mendelssohn Bartholdy);
Конспект
В исходном состоянии детства мы можем начать что-то вновь...
00:03: Индийский поэт Кабир: Бог – это дыхание дыхания.
Чтобы познать мир, надо отстраниться или остановить мгновение.
00:07: Упражнение "Вдыхание Мира".
00:16: Упражнение "Вдох-любовь и выдох-расслабление".
00:28: Упражнение "Ох". Останавливаемся в божественном мгновении...
_____
музыка:
00:13: Tony Scott (США; флейта) – All Not One? ("Неужели всё это содержится во мне?" – альбом "Music For Zen Meditation", 1964 г.);
00:21: "The Modern Jazz Quartet" (США) – Django (альбом: "Together Again (Live At The Montreux Jazz Festival `82)");
00:32: Miles Davis (США) – Intro (альбом "Aura", 1989 г.).
Конспект
Зажигаем наши свечи...
00:09: Упражнение "Взмах". Стрессовую ситуацию подменяем на приятную. (Это упражнение описал Ричард Бендлер, США, один из основателей НЛП).
00:22: Упражнение "Камень".
00:33: Упражнение "Цветок".
_____
музыка:
00:03: "The Modern Jazz Quartet" (США) – England`s Carol (альбом "Mjq - 40 Years", 1988 г.);
00:15: Bobby Mcferrin – Fertile Field (альбом "Beyond Words ", 2002 г.);
00:27: "The Modern Jazz Quartet" – Tears From The Children (альбом "Blues On Bach / Plays George Gershwin's Porgy & Bess", 1973 г.);
00:37: Bobby Mcferrin – Invocation (альбом "Beyond Words ").
Конспект
00:01: Упражнение "Свеча".
00:08: Коан дзен о том, как испытать просветление. Почему мы обусловлены не собой?
00:18: Упражнение "Волшебная лавка исполнения желаний".
00:34: Упражнение "Объявление о целях в жизни".
_____
музыка Fryderyk Franciszek Chopin, исп. Claudio Arrau (Чили, США) и "London Philharmonic Orchestra":
00:04: фрагмент из "Concerto Pour Piano No.1 in E minor" (2003 г.): Allegro maestoso, Op.11;
00:15: фрагмент из "Concerto Pour Piano No.1 in E minor": Romance: Larghetto, Op.11;
00:28: фрагмент из "Concerto Pour Piano No.1 in E minor": Rondo: Vivace, Op.11;
00:37: фрагмент из "Piano Concerto No.2 In F Minor" (2003 г.):. I. Maestoso, Op.21
Конспект
Корень гнева – в неумении видеть и чувствовать другого. Сердимся – значит чувствуем, что слабы.
00:05: Упражнение "Достоинство и самоуважение".
00:15: Упражнение "Ангел смотрит на обидчика".
00:24: Упражнение "Внутренний Прожектор".
_____
музыка:
00:09: Эдисон Денисов (композитор-модернист) – Камерная симфония, фрагмент;
00:21: Benny Goodman (США) и "Budapest String Quartet" – Quintet for Clarinet and Strings in A Major, KV 581 'Sadler': I. Allegro (музыка Wolfgang Amadeus Mozart);
00:32: Yehudi Menuhin (США; скрипка) и Vienna Philharmonic Orchestra – Соло на скрипке (музыка Ludwig van Beethoven).
Конспект
Дышим свечой.
00:11: История автора о путешествии к себе-ребёнку.
Можем ли сказать себе правду?
_____
00:01: Ссылка на Занятие 3 "Я сам".
_____
музыка Сергей Рахманинов – Второй концерт "Си-Минор для рояля с оркестром", исп. Сергей Рахманинов:
00:04, 00:17, 00:28, 00:38.
Конспект
Что такое "архетипические упражнения".
00:08: Упражнение "Гора".
00:22: Упражнение "Озеро".
00:34: Озеро, лежащее в горах...
_____
00:02: Ссылка на Занятие 6 "Образы": упражнение "Камень", упражнение "Цветок".
Смотри, также, тренинг "Символдрама - Путешествие в Мир Символов": 03 – "Гора моей значимости".
Смотри, также, тренинг "Божественная комедия": 17 – "Самонадеянность", упражнение "Гора".
_____
музыка Charles Camille Saint-Saëns (Франция) – Symphony No.3 in C Minor, "Le Rouet D'Omphale" (симфоническая поэма "Прялка Омфалы"), Op.78 'Organ Symphony' – Allegro moderato, исп. Imrich Szabo и "Slovak Radio Symphony Orchestra":
00:04: I. Adagio;
00:17: I. Poco adagio;
00:28: II. Maestoso.
Конспект
Зажигаем свет нашей свечи.
00:04: Упражнение "Выбираем желания". Наши субличности (по Роберто Ассаджиоли) и их имена.
Мы здоровы, когда у своих сторон одна цель; как музыка.
Какие инструменты этого оркестра вносят дисгармонию?
_____
00:01: Ссылка на Занятие 7 "Чего я хочу": упражнение "Волшебная лавка исполнения желаний".
_____
музыка Ludwig van Beethoven, исп. Владимир Горовиц (СССР, США):
00:06: Piano Sonata No.23 in F Minor, Op.57 "Appassionata": II. Andante con moto;
00:13: Piano Sonata No.23 in F Minor, Op.57 "Appassionata": III. Allegro ma non troppo;
00:24: Piano Sonata No.14 in C Minor, Op.27, No.2 "Moonlight Sonata" ("Лунная соната").
Конспект
Смотрим на свечу и дышим...
00:09: Упражнение "Ожидание".
00:16: Упражнение "Сомнение в желании".
00:20: Упражнение "Внутренний саботажник". Ему нравится быть жертвой.
00:30: Упражнение "Внутренний критик". Кто сказал "должен"?
00:36: Упражнение "Дирижируем своим оркестром".
_____
00:36: Ссылка на Занятие 11 " Ромашка нашего ''я''".
_____
музыка Antonio Lucio Vivaldi – цикл концертов "The Four Seasons" ("Четыре Сезона"), исп. Itzhak Perlman (Израиль, США):
00:03: Violin Concerto in E Major, Op.8, No.1, RV 269 "Spring": III. Allegro;
00:10: Violin Concerto in E Major, Op.8, No.2, RV 315 "Summer": I. Allegro non molto;
00:24: Violin Concerto in E Major, Op.8, No.3, RV 293 "Autumn": I. Allegro;
00:33: Violin Concerto in E Major, Op.8, No.4, RV 297 "Winter": I. Allegro non molto;
00:39: Violin Concerto in C Minor, RV 199, "Il Sospetto": I. Allegro.
Конспект
"Блаженны нищие духом" – почему?
Маленькие хайку японского поэта Басё полны глубоких чувств.
"Надежды маленький оркестрик" играет в каждом из нас.
Потребность понимания другого – единственная надежда человека; без неё остаётся лишь безразличная тоска...
00:25: Упражнение "Звезда внутри".
_____
музыка:
00:06: Булат Окуджава – "Надежды маленький оркестрик под управлением Любви";
00:13: Fryderyk Franciszek Chopin – Nocturne In E Flat Major, Op.9, No.2, исп. Pablo Casals (Испания; виолончель) и Nicolai Mednikoff (пианино);
00:19: Benjamin Godard (Франция) – опера "Jocelyn", Op.100, исп. Pablo Casals и Nicolai Mednikoff;
00:26: Wilhelm Richard Wagner – увертюра "Tannhauser – Lied Au Den Abendstern", исп. Pablo Casals и Nicolai Mednikoff.
Конспект
Зажигаем и дышим свечой...
00:10: История о грандиозном забеге с 50 миллионами соперников, в котором мы вышли победителем.
00:21: Упражнение "Вспоминаем солнечное детство и разбитую коленку".
Тайная бесконечность возможна, когда есть конечное, и имеет смысл, создаваемый нами.
Энтузиасты БАМа были счастливы придать невинной Природе смысл.
Когда мы трудились, имела смысл.
Расширение сознания на дом, город и мир делает их прекрасными. Ощущение красоты наполняет смыслом жизнь.
Лишь присутствуя в прекрасном, человек может встретиться с собой настоящим.
_____
00:37: Ссылка на Занятие 5 "Дыхание": упражнение "Вдыхание Мира".
_____
музыка Dave Brubeck, исп. Dave Brubeck (США; пианино), Gerry Mulligan (США; саксофон):
00:03: La Paloma Azul (The Blue Dove) (альбом "Time Signatures: A Career Retrospective", 1992);
00:15: Take Five (альбом "We`re All Together Again For The First Time", 1973 г.);
00:28: Forty Days (альбом "Time Signatures: A Career Retrospective", 1972 г.);
00:41: Koto Song (альбом "Time Signatures: A Career Retrospective ").
Конспект
Настраиваемся на ласковое пламя огня свечи, светящего другим звёздам...
00:10: Сказка о наивной девочке и рациональном отце.
00:26: Сказка о девушке, потерявшей сердце.
00:39: Притча "Зов Оленихи".
_____
музыка Wolfgang Amadeus Mozart – Piano Concerto No.20 in D Minor, K.466, исп. Artur Schnabel (Австрия):
00:04, 00:19, 00:33.
Конспект
Пламя и тепло свечи...
Как возникают болезни и чем они выгодны? Можно ощутить, что легло в основу болезни.
Что означают воспаления, затруднения с дыханием, отсутствие аппетита, проблемы с горлом?..
Алкоголь и наркотики лишь помогают скрыться, когда человек не верит, что кому-то нужен...
Детская аллергия обычно связана с подавлением самостоятельности.
Проблемы со спиной связаны обычно с недостатком поддержки.
Частые простуды, склонность к запорам, диабет, проблемы с глазами, грипп, проблемы с сердцем (инфаркт, стенокардия), проблемы с почками, проблемы в животе, постоянные проблемы с зубами, доброкачественные опухоли, СПИД, рак...
_____
музыка исп. Enrico Caruso (Италия) – альбом "The Complete Caruso" (1990 г.):
00:03: O Figli, O Figli Miei... Ah, La Paterna Mano (музыка Giuseppe Fortunino Francesco Verdi, Италия; текст William Shakespeare: "Macbeth", Act IV);
00:15: Tiempo Antico ("Античное настроение");
00:23: Pour Moi Ce Jour Es Tout Mystere (музыка Пётр Чайковский; текст Александр Пушкин: роман "Евгений Онегин", в переводе на итальянский);
00:38: A Cette Voix Quel Trouble... Je Crois Entendre Encore (музыка Alexandre-César-Léopold Bizet; текст Eugène Cormon and Michel Carré: "Les Pecheurs De Perles" – "Искатели жемчуга").
Конспект
Мы, как маленькие прометеи, похищаем небесный огонь...
Символ цветка в некоторых культурах.
00:11: Упражнение "Раскрывающаяся роза".
00:24: Упражнение "Путь жёлудя".
_____
музыка – вариации на тему классической музыки, исп. "Jacques Loussier Trio" ("Трио Жака Лузье "; Франция):
00:04: Ravel`s Bolero (альбом "Ravel`s Bolero", 1999 г.);
00:19: Albinoni – Adagio (альбом "Baroque Favorites", 2001 г.);
00:29: Marais – La Sonnerie De Sainte – Genevieve Du Mont (альбом "Baroque Favorites");
00:35: Sonata No 33 In B Minor (музыка Giuseppe Domenico Scarlatti; альбом "Baroque Favorites").
Конспект
00:02: Американский психолог Дэвид Майер о моральном истощении нашего мира. Приобретательство стало значимостью в современной жизни.
Что происходит с автолюбителем.
Можно ли достичь удовлетворения?
Люди нуждаются в уважении, положительных эмоциях, разнообразии и красоте... А вещи – тщетная попытка всё это купить.
Ловушка, в которую попадает человек, пытающийся завоевать внешний мир.
В алкоголе есть что-то от автомобиля...
"Сребролюбие – корень всех зол" (1-е послание ап. Павла); это попытка купить себе душу.
_____
00:39: Ссылка на Занятие 16 " Откуда болезни".
_____
музыка Peer Rabin (Германия) музыка к кинофильмам Rainer Werner Fassbinder (Германия):
00:07, 00:19, 00:29, 00:35.
Конспект
Огоньки наших свечей разгоняют тени. Гармоничная музыка сфер – вверху и внизу...
Нам нужно научиться вспоминать забывание.
00:18: Упражнение "Как мы забывали свои имена?"
00:21: Упражнение "Забываем что угодно".
_____
музыка Dietrich Buxtehude (Германия, нач. XVIII в) – альбом "Organ Works (Rene Saorgin)" (1967 г.), исп. Sergio Rene (Франция):
00:07: Ciacona In C-moll;
00:18: Praeludium In F-dur 1;
00:24: Te Deum Iaudamus 1;
00:32: Praeludium In F-dur 2;
00:40: Choral 'Herr Christ, Der Einig Gottes Sohn'.
Конспект
Свет свечи, разгоняющий тени...
Мы можем быть твёрдой сильной Горой, спокойным Озером и Мудростью, способной отличать одно от другого...
Вопрос о себе, проникая в жизнь, может придать ей новый смысл.
00:16: Упражнение "Моя дорога". Чтобы двигаться дальше по этому пути, нужно научиться принимать и любить себя, вместе с ошибками...
00:33: Упражнение "Путеводный камень" с тайными знаками...
_____
00:12: Ссылка на Занятие 10 "Твёрдость и Блаженство" (Гора и Озеро).
_____
музыка – григорианские песнопения хора Бенедиктинского монастыря Святого Петра (Испания), альбом "Chant" (1994 г.):
00:05, 00:19, 00:28, 00:39.
Конспект
00:03: Упражнение-Тест: "Что думаю?".
Фредерик Перлз о невротиках, предпочитающих, вместо саморазвития, манипуляции другими, в том числе с помощью болезни.
_____
музыка Robert Schumann (Германия) – 6 Etudes in Canon Form ("Шесть Канонов"), Op.56, исп. Hans Christoph Becker-Foss (орган), Joseph Berger (орган):
00:07: I. Nicht zu schnell;
00:16: III. Andantino;
00:27: V. Nicht zu schnell;
00:32: VI. Adagio;
00:39: VI. Adagio.
Конспект
00:07: Как достичь порядка здесь, где живёшь.
00:09: Про горлицу, меняющую своё гнездо.
00:14: Можно ли завладеть чужими знаниями?
00:24: О Путнике, сбросившем ношу.
_____
музыка Lydie Auvray (Франция, аккордеон);
00:02: Tango Terrible;
00:08: Sainte Luce;
00:20: Poseidon;
00:32.